Bị Bệnh Đau Dạ Dày Ăn Hoa Quả Gì Cho Tốt ?

Bị Bệnh Đau Dạ Dày Ăn Hoa Quả Gì Cho Tốt ?

Hoa quả là nguồn thực phẩm cung cấp vitamin và nhiều dưỡng chất thiết yếu rất tốt với sức khoẻ con người. Tuy nhiên với người bị đau dạ dày thì không phải loại hoa quả nào cũng có thể ăn được. Vậy thì bị đau dạ dày ăn hoa quả gì cho tốt ? Hãy cùng Chuyenbenhdaday.com tìm hiểu ngay những thông tin sau đây để nắm rõ hơn về điều này nhé ! Qua đó, bạn có thể chủ động ăn uống đúng cách để góp phần giúp bệnh nhanh khỏi hơn.

Dạ Dày Ăn Hoa Quả Gì Cho Tốt

Dạ Dày Ăn Hoa Quả Gì Cho Tốt

Các chuyên gia cho rằng với những người bị đau dạ dày thì niêm mạc thành dạ dày bị viêm loét, tổn thương, do vậy rất dễ bị kích thích, dẫn tới đau. Nhiều loại hoa quả dù rất tốt với sức khoẻ nhưng lại có chứa thành phần gây kích ứng dạ dày, vô tình khiến bệnh nặng hơn. Ngược lại có nhiều loại hoa quả lại giúp ích cho việc điều trị bệnh, đồng thời giúp bổ sung dinh dưỡng, vì thế bạn cần nắm rõ được điều này.

Bị bệnh đau dạ dày ăn hoa quả gì cho tốt ?

Một số loại hoa quả mà người bị đau dạ dày nên bổ sung như:

Ăn chuối chín

Ăn chuối chín

Ăn chuối chín

  • Theo nghiên cứu thì trong chuối chín có chứa hàm lượng Kali cực lớn có tác dụng giúp trung hoà dịch vị acid trong dạ dày. Loại bỏ cơn đau dạ dày và giúp bảo vệ niêm mạc dạ dày rất tốt.
  • Đồng thời trong chuối còn chứa chất pectin-một hoạt chất có khả năng giúp hệ tiêu hóa tốt, cân bằng và ổn định môi trường dạ dày.
  • Ngoài ra chuối còn cung cấp rất nhiều năng lượng cho cơ thể, vì thế bạn không nên bỏ qua. Tuy nhiên cần lưu ý chỉ nên ăn chuối chín, không ăn chuối xanh và chuối tiêu.

Ăn bơ

Ăn bơ

Ăn bơ

  • Bơ là trái cây không những giàu chất xơ, kali mà còn nhiều vitamin cũng như chất chống oxy hoá có tác dụng hỗ trợ tuyệt vời cho quá trình tiêu hóa của nhu động ruột, giúp giảm đau dạ dày hiệu quả.
  • Ngoài ra ăn bơ còn giúp chống lão hoá và đẹp da. Vì thế bạn có thể ăn bơ mỗi ngày bằng cách làm sinh tố bơ hoặc bơ trộn với sữa chua rất tốt.

Ăn táo

Ăn táo

Ăn táo

  • Với người đau dạ dày thì táo là loại quả không nên bỏ qua. Bởi trong táo có nhiều chất xơ hoà tan, có nhiều enzyme có lợi cho hệ tiêu hoá.
  • Đặc biệt là có chứa pectin dồi dào giúp dạ dày tiêu hoá thức ăn nhanh hơn, đồng thời còn giúp loại bỏ sự khó chịu trong dạ dày, bạn sẽ thấy dễ chịu hơn.
  • Theo đó mỗi ngày bạn chỉ cần uống nước ép táo hoặc là ăn táo tươi sẽ thấy hiệu quả rõ rệt.

Ăn đu đủ

Ăn đu đủ

Ăn đu đủ

  • Ăn đu đủ chín thường xuyên sẽ có khả năng kích thích hệ tiêu hoá, đồng thời giúp giảm bớt các triệu chứng khó tiêu, táo bón.
  • Enzyme papain và chymopapain có trong đu đủ chín có thể phá vỡ các protein, từ đó làm dịu đau dạ dày, loại bỏ cơn đau. Tuy nhiên bạn chỉ nên ăn đu đủ chín, tránh ăn đu đủ xanh hoặc chưa chín hẳn.

Bí đỏ

Bí đỏ

Bí đỏ

  • Bí đỏ không chỉ bổ dưỡng mà còn là thực phẩm an toàn cho tất cả mọi người, kể cả là người bị đau dạ dày.
  • Với hàm lượng chất xơ lớn trong dạ dày sẽ thúc đẩy tiêu hoá tốt hơn, giúp bồi bổ sức khoẻ.
  • Bạn có thể nấu canh bí đỏ với thịt bằm ăn hàng ngày, cháo bí đỏ hoặc làm sinh tố bí đỏ đều tốt cho sức khoẻ.

Ăn cam, quýt ngọt

Ăn cam, quýt ngọt

Ăn cam, quýt ngọt

  • Bởi người đau dạ dày tránh chua nên bạn có thể ăn cam quýt ngọt.
  • Nhờ vậy sẽ giúp cung cấp nước, vitamin C và nhiều chất chống oxy hoá, giúp giảm tỉ lệ nhiễm các bệnh ung thư đường tiêu hóa cũng như những vấn đề về dạ dày…

Hy vọng rằng với những thông tin trên đây thì người bệnh có thể biết được bị đau dạ dày ăn hoa quả gì cho tốt? Ngoài những loại hoa quả trên thì người bị đau dạ dày cũng cần tránh các loại hoa quả như quả đào, quả hồng, quả chanh, cà chua, dứa…bởi khi ăn loại quả này sẽ gây áp lực lớn đối với dạ dày, gây rối loạn hệ tiêu hoá, càng khiến cho các triệu chứng của bệnh dạ dày trở nên nghiêm trọng hơn.

 

Xem thêm: Bệnh Nhân Bị Đau Dạ Dày Tránh Ăn Gì Để Mau Khỏi ?

Xem thêm: Đau Dạ Dày Buổi Sáng – Nguyên Nhân Và Cách Khắc Phục!

Xem thêm: Gạo Lứt Chữa Đau Dạ Dày Hiệu Quả Không Ngờ!

ĐẶT CÂU HỎI TƯ VẤN

Bị Bệnh Đau Dạ Dày Ăn Hoa Quả Gì Cho Tốt ?
5 (100%) 4 votes

Bạn Nghĩ Gì Về Tin Này?

Email của bạn sẽ không được hiển thị công khai. Các trường bắt buộc được đánh dấu *

CLOSE
CLOSE