Gạo Lứt Chữa Đau Dạ Dày Hiệu Quả Không Ngờ!

Gạo Lứt Chữa Đau Dạ Dày Hiệu Quả Không Ngờ!

Gạo lứt là một món ăn ngon có chứa nhiều giá trị dinh dưỡng. Đặc biệt là các thành phần có trong gạo lứt có tác dụng hỗ trợ rất tốt cho việc điều trị bệnh dạ dày. Giúp giảm đau dạ dày hiệu quả. Để tìm hiểu rõ hơn về tác dụng của gạo lứt chữa đau dạ dày cũng như cách sử dụng, bạn đọc có thể tham khảo những chia sẻ hữu ích ngay sau đây.

Gạo Lứt Chữa Đau Dạ Dày

Gạo Lứt Chữa Đau Dạ Dày

Người bị đau dạ dày thường có triệu chứng đặc trưng đó là thường xuyên bị đau bụng âm ỉ hoặc đau dữ dội. Vị trí đau ở vùng thượng vị đôi khi kèm theo nóng rát. Bên cạnh đó người bệnh còn bị trào ngược dạ dày. Lúc nào cũng có cảm giác buồn nôn, ngay cả khi đói hay lúc ăn xong cũng thấy buồn nôn, bị ợ chua ợ hơi, thậm chí còn chán ăn, đầy bụng, ăn không tiêu, bụng lúc nào cũng ậm ạch, ăn ít nhưng không thấy đói…

Gạo lứt chữa đau dạ dày rất hiệu quả

Trước tiên bạn cần hiểu rõ gạo lứt là gì ?

Gạo lứt chữa đau dạ dày rất hiệu quả

Gạo lứt chữa đau dạ dày rất hiệu quả

  • Loại gạo này khác với gạo thông thường, đó chính là loại gạo có màu nâu hơi sậm, gạo này chỉ được loại bỏ lớp trấu bên ngoài chứ không qua xay xát nên vẫn giữ được toàn bộ giá trị dinh dưỡng có trong lớp cám gạo.

Gạo lứt có chứa hàm lượng dinh dưỡng vô cùng phong phú

Gạo lứt có chứa hàm lượng dinh dưỡng vô cùng phong phú

  • Gạo lứt có chứa hàm lượng dinh dưỡng vô cùng phong phú, cụ thể nó có chứa nhiều vitamin (B1, B2, B3, B6, E, K), folate, các khoáng chất (mangan, kẽm, phốt pho, sắt, kali, magie, canxi, selen).
  • Chính những thành phần này giúp cung cấp cho cơ thể dồi dào dinh dưỡng, tăng cường sức đề kháng, ngăn chặn sự nhiễm trùng, nhiễm khuẩn xảy ra.
  • Đặc biệt hàm lượng chất xơ trong gạo lứt là cực kỳ lớn, có khả năng điều chỉnh chức năng của ruột, hỗ trợ chữa bệnh dạ dày, duy trì một hệ tiêu hóa khỏe mạnh.
  • Không những thế chính lớp cám bên ngoài của hạt gạo có khả năng ngăn chặn được sự thẩm thấu các acid và dịch trong dạ dày, góp phần củng cố thành dạ dày khỏi sự ăn mòn.
  • Ăn gạo lứt hàng ngày sẽ giúp tăng cường dinh dưỡng tự nhiên trong cơ thể, hỗ trợ chức năng dạ dày để chống lại các tổn hại bên trong mà không cần phải dùng thuốc tây.

Hướng dẫn cách sử dụng gạo lứt chữa đau dạ dày:

Cách 1: Nấu cháo gạo lứt ăn hàng ngày

Cháo gạo lứt

Cháo gạo lứt

  • Món cháo gạo lứt không những tốt cho dạ dày và tiêu hoá mà còn giúp giảm đau dạ dày nhanh chóng. Vì thế bạn cần bổ sung vào khẩu phần ăn hàng ngày.
  • Theo đó người bệnh cần chuẩn bị gạo lứt, khoai lang và táo tàu khô. Gạo đem vo sạch nhưng không chà mạnh để tránh mất đi lớp cám, khoai rửa sạch rồi thái thành từng miếng, còn táo tàu rửa sạch để ráo nước.
  • Nấu cháo tới khi gần chín thì cho táo và khoai vào, khuấy đều và đun tầm 15 phút rồi cho đường tắt bếp.
  • Chia đều và ăn trong ngày, thực hiện đều đặn sẽ thấy hiệu quả rõ rệt, cơn đau dạ dày sẽ sớm biến mất.

Cách 2: Uống trà gạo lứt chữa đau dạ dày

 Trà gạo lứt chữa đau dạ dày

Trà gạo lứt chữa đau dạ dày

  • Cách này được rất đông người bệnh áp dụng bởi nó rất ngon miệng, dễ uống và cho hiệu quả nhanh.
  • Theo đó người bệnh đem gạo lứt đi rang cho vàng và thơm, khi hạt gạo săn lại. Sau đó cho hạt gạo đã rang này vào nồi, đồ thêm nước vào đun sôi nhỏ lửa, cho thêm ít muối đun tới khi gạo chín mềm rồi tắt bếp.
  • Đem lọc lấy nước để uống trong ngày, tốt nhất nên uống khi còn ấm để nâng cao hiệu quả.
  • Lưu ý khi sử dụng gạo lứt để chữa đau dạ dày thì người bệnh không nên quá lạm dụng, không nên ăn nhiều trong 1 lần bởi có thể gây khó tiêu. Đồng thời nên lựa chọn loại gạo lứt sạch, có nguồn gốc rõ ràng, không có thuốc trừ sâu để đảm bảo an toàn.
  • Ngoài ra trong quá trình sử dụng gạo lứt chữa đau dạ dày thì người bệnh cần kiêng các thực phẩm có nhiều dầu mỡ, đồ ăn cay nóng, kiêng các chất kích thích như rượu, bia, cà phê, thuốc lá…
  • Đi ngủ đúng giờ, không thức khuya để cải thiện tình trạng bệnh.

Xem thêm: Bệnh Nhân Bị Đau Dạ Dày Tránh Ăn Gì Để Mau Khỏi ?

Xem thêm: Đau Dạ Dày Buổi Sáng – Nguyên Nhân Và Cách Khắc Phục!

Xem thêm: 7 Nguyên Tắc Vàng Giúp Viêm Dạ Dày Không Thể Tấn Công Bạn

ĐẶT CÂU HỎI TƯ VẤN

Gạo Lứt Chữa Đau Dạ Dày Hiệu Quả Không Ngờ!
5 (100%) 2 votes

Bạn Nghĩ Gì Về Tin Này?

Email của bạn sẽ không được hiển thị công khai. Các trường bắt buộc được đánh dấu *

CLOSE
CLOSE