Tiết lộ chế độ ăn uống cho người viêm loét dạ dày

Lời khuyên về chế độ ăn uống cho người viêm loét dạ dày

Viêm dạ dày là một tình trạng lớp lót dạ dày tiếp xúc với axit dạ dày có thể gây ra cảm giác nóng rát ở phần giữa của bụng và ngực.

Viêm dạ dày không được điều trị có thể dẫn đến loét, đau, đau liên tục và chảy máu, có thể trở nên đe dọa tính mạng. Viêm dạ dày mãn tính cũng có thể dẫn đến ung thư dạ dày .

Nguyên nhân phổ biến của viêm dạ dày là do nhiễm vi khuẩn HP (Helicobacter pylori) dạ dày.

Các triệu chứng có thể báo hiệu viêm dạ dày, cùng với cảm giác nóng rát, bao gồm đau bụng và đau, buồn nôn và ợ hơi liên tục. Bất cứ ai gặp các những triệu chứng này nên đi khám bác sĩ sớm.

Chế độ ăn uống giúp viêm dạ dày khuẩn HP

ăn gì diệt vi khuẩn hp

Mặc dù không có chế độ ăn uống đặc biệt nào để điều trị viêm dạ dày, nhưng vẫn có những nghiên cứu đang cho thấy các thực phẩm đặc biệt có thể cải thiện khả năng loại bỏ vi khuẩn HP.

Các nghiên cứu đã chỉ ra rằng thực phẩm mặn và béo có thể thay đổi lớp lót dạ dày. Chế độ ăn muối cao có thể làm thay đổi tế bào trong dạ dày và làm cho chúng dễ bị nhiễm vi khuẩn HP hơn .

Trong các nghiên cứu với động vật gặm nhấm, chế độ ăn nhiều chất béo đã được chứng minh là làm tăng chứng viêm dạ dày, đặc biệt khi có chế độ ăn muối cao.

Thực phẩm chứa trong chế độ ăn uống giảm đau dạ dày là gì? Tin vui là ăn một số thực phẩm nhất định có thể giúp giảm bớt các triệu chứng loét dạ dày và loét bằng cách giết chết vi khuẩn HP.

Thực phẩm giảm viêm dạ dày

Bông cải xanh chứa một hóa chất gọi là sulforaphane, được biết đến với các hiệu ứng kháng khuẩn tốt. Nó cũng chứa các chất có đặc tính chống ung thư. Vì thế ăn mầm cải xanh có thể giúp giảm viêm dạ dày và giảm nguy cơ ung thư dạ dày.

Bạn có thể quan tâm: Đau dạ dày kiêng ăn gì

Thực phẩm giết chết vi khuẩn HP

Bông cải xanh diệt vi khuẩn HP: Bằng chứng này xuất phát từ một nghiên cứu năm 2009 được đăng trên tạp chí Nghiên cứu Phòng chống Ung thư . Người ăn ít nhất 1 chén bông cải xanh mỗi ngày trong thời gian 8 tuần có ít nguy cơ bị nhiễm trùng hp dạ dày và viêm so với những người không ăn.

Sữa chua giúp tiêu diệt vi khuẩn HP: Một nghiên cứu đăng trên Tạp chí Dinh dưỡng Lâm sàng Hoa Kỳ đã khảo sát tác động của việc bổ sung một ly sữa chua hàng ngày có chứa probiotic đến chế độ ăn uống cùng với liệu pháp dùng thuốc giảm đau để điều trị khuẩn HP.

Tổng cộng 86% những người ăn sữa chua cùng với thuốc diệt vi khuẩn HP tốt hơn 71% so với những người chỉ dùng kháng sinh.

Thực tế là sữa chua có hoạt tính nuôi cấy vi khuẩn tốt, giúp cải thiện khả năng chống lại những vi khuẩn không tốt trong dạ dày.

Các loại thực phẩm tốt  cho diệt khuẩn HP dạ dày

+ Táo

+Cần tây

+ Quả việt quất , quả việt quất , quả mâm xôi, dâu tây, việt quất

+ Dầu ô liu

+ Mật ong

+ Trà thảo mộc: Trà dây Bstar thảo dược đang được ưa chuộng hiện này đặc trị viêm loét dạ dày hành tá tràng vi khuẩn hp đã được viêm dược liệu y tế nghiên cứu khẳng định cây trà dây thảo mộc uống giảm viêm lành loét diệt khuẩn hp, trung hoà axit dạ dày và nhiều tác dụng tốt cho đường tiêu hoá.

trà thảo dược diệt vi khuẩn hp

Chế độ ăn giúp giảm đau dạ dày

Chia nhỏ bữa ăn: Thay vì ba bữa ăn lớn, mọi người nên thử ăn 5-6 bữa nhỏ trong suốt cả ngày. Ăn một lượng nhỏ có thể làm tăng khả năng chữa bệnh dạ dày bằng cách giảm tác dụng của acid dạ dày.

Nước là một lựa chọn tuyệt vời cho hydrat hóa. Tốt nhất là tránh hoặc giảm lượng tiêu thụ rượu, vì nó làm tăng đáng kể chứng viêm dạ dày.

Rút thuốc lá có thể giúp. Hút thuốc dẫn đến chứng viêm dạ dày và làm tăng nguy cơ trào ngược thực quản và ung thư dạ dày.

Một số chất bổ sung chế độ ăn kiêng có thể có vai trò trong việc chữa lành viêm dạ dày. Axit béo omega-3 và probiotic là một nơi tốt để bắt đầu.

Giảm căng thẳng có thể làm lành vết thương bằng cách cải thiện hệ miễn dịch. Căng thẳng cảm xúc được biết đến vì sự kích thích sản xuất axit dạ dày có thể dẫn đến triệu chứng gia tăng và viêm.

Ăn các thực phẩm phù hợp với viêm dạ dày dường như đóng một vai trò quan trọng trong việc giảm và loại bỏ vi khuẩn HP. Loại bỏ các vi khuẩn sẽ làm giảm nguy cơ viêm dạ dày, sự hình thành loét và ung thư.

Biến chứng của bệnh viêm loét dạ dày

ăn uống gây biến chứng viêm loét dạ dày

Biến chứng viêm dạ dày

Nếu viêm dạ dày không được điều trị, nó có thể dẫn đến loét, có thể gây ra chảy máu trong dạ dày và ruột. Viêm dạ dày là cấp tính hoặc mãn tính, nếu nó là cấp tính cơn đau thường đột ngột và kéo dài trong một thời gian ngắn.

Nếu viêm dạ dày trở nên mãn tính và không được điều trị, các triệu chứng sẽ xấu đi và có thể kéo dài trong nhiều năm, thậm chí có thể kéo dài suốt đời. Viêm dạ dày mãn tính có thể gây ra lớp lót dạ dày để mang đi gây ra loét, hoặc loét sâu trong lớp lót dạ dày.

Viêm dạ dày thường gây đau ở giữa cơ thể từ bụng đến ngực. Một số người bị viêm dạ dày không có triệu chứng. Khi triệu chứng xuất hiện, chúng bao gồm đau hoặc khó chịu ở vùng bụng trên, buồn nôn, khó tiêu , và trong trường hợp nặng, nôn.

Biến chứng loét dạ dày

Loét là một biến chứng nghiêm trọng của viêm dạ dày và có thể gây ra chảy máu dạ dày ruột, ruột, hoặc đường tiêu hoá có thể đe dọa tính mạng. Chảy máu ở những vùng này có thể gây ra các triệu chứng sau:

+ Chóng mặt

+Cảm thấy mệt mỏi

+ Nhịp tim nhanh

+ Khó thở

+ Nôn mửa ra máu đỏ tươi hoặc màu cà phê

+ Đi phân đen hoặc phân tươi sáng, đẫm máu

Các yếu tố nguy cơ gây ra bệnh viêm loét dạ dày

viêm dạ dày kiêng ăn gì

+ Ăn thức ăn có nhiều mỡ hoặc muối

+ Sử dụng ma túy

+ Hút thuốc lá

+ Thừa cân

+ Sử dụng rượu quá mức

+ Thường xuyên sử dụng thuốc chống viêm không steroid (NSAIDs), như aspirin , ibuprofen và naproxen

+ Giảm hoặc loại bỏ việc sử dụng NSAIDs có thể làm giảm viêm dạ dày và loét dạ dày. Sử dụng NSAID khi nhiễm trùng khuẩn HP cũng có thể làm tăng đáng kể nguy cơ viêm dạ dày.

Một nghiên cứu cho thấy mỗi năm có ít nhất 2% những người sử dụng NSAIDs sẽ bị biến chứng đường tiêu hóa, cao gấp 5 lần so với những người không sử dụng NSAIDs. s

Bạn có thể quan tâm: 15 thực phẩm người đau dạ dày nên ăn

QUÀ TẶNG MIỄN PHÍ

TẶNG CẨM NANG BỆNH DẠ DÀY

Tiết lộ chế độ ăn uống cho người viêm loét dạ dày
5 (100%) 1 vote

Bình Luận

Your email address will not be published. Required fields are marked *

CLOSE
CLOSE